Partier og treningstider Våren 2019

Tjømehallen mandager
(oppstart 7. januar)

17.15 – 18.00
Gymlek 2-3 år – jenter/gutter
Lille delen
Trener:  Einar
Hjelpetrener: Nora


17.15 – 18.00
Gymlek 4-5 år jenter/gutter
Store delen
Hovedtrener: Jeanne
Hjelpetrenere: Rebecca, Celine, Julia, Sarah


18.00 – 18.45
Idrettens grunnstige 6-7 år Jenter/Gutter
Store delen (18.00 – 18.45)
Hovedtrenere: Jeanne og Ina
Hjelpetrenere: Kaja, Trine, Celine, Marius og Ida Charlotte


18.15 – 19.15
Idrettens grunnstige 8-10 år Jenter/Gutter
Lille delen (18.15 – 18.45)
Store delen (18.45 – 19.15)

Hovedtrenere: Charlotte
Hjelpetrenere: Elin, Carl-Erik, Caroline, Hanne-May, Tuva, Tomine og Jeanne


18.45 – 19.45
Idrettens grunnstige 11 – 12 år Jenter/gutter
Lille delen (18.45 – 19.15)
Store delen (19.15 – 19.45)
Hovedtrenere: Ina og Hans-Petter
Hjelpetrenere: Hanne-May, Amalie og Charlotte


19.15 – 21.00
(+tilbud om trening på onsdag kl. 18 – 19)
Salto 13 – 18 år  Jenter/gutter
Lille delen (19.15 – 19.45)
Store delen (19.45 – 20.30)
Rydding frem til 21.00
Hovedtrenere: Hans-Petter og Roar

Ungdomskolen – trening for voksne

Mandag 17.00 – 18.00
Trener: Nina
Oppstart: 7. januar
Timebeskrivelse: Zumba


Tirsdag 19.30 – 20.30
Trener: Ingunn
Oppstart: 8. januar
Timebeskrivelse: Aerobic / styrke. 


Torsdag 18.00 – 19.00
Trener: Nina
Oppstart: 10. januar
Timebeskrivelse: Step og styrke


GymX Herrer – Trener: Steffen Steen Hansen
Tirsdag 20.30 – 21.30 og
Torsdag 20.00 – 21.30
Oppstart: 8. januar


Troppsturn Tjømehallen

(egen påmelding på lapp som blir delt ut)

Onsdag Kl. 17.00 – 18.00: 10 – 12 år
Opptak: 14. januar
Første trening: 16. januar

Les mer om tilbudet her


Trening Salto 13 – 18 år Jenter/gutter
Tjømehallen

Onsdag Kl. 18.00 – 19.00